Het gemiddelde stroomverbruik per jaar in Nederland is 2.430 kilowattuur (kWh) voor een gemiddeld huishouden. Dat cijfer komt van Milieu Centraal en geldt als landelijk gemiddelde. Of jouw verbruik daarmee overeenkomt, hangt sterk af van hoeveel mensen er bij je wonen, wat voor woning je hebt en welke apparaten je gebruikt.
2.430 kWh klinkt abstract. Ter vergelijking: een gemiddelde wasmachine draait op zo’n 1 kWh per beurt. Een koelkast verbruikt gemiddeld 100 tot 200 kWh per jaar. En een televisie die vier uur per dag aanstaat, kost al snel 50 tot 100 kWh per jaar. Zo stapelt het verbruik zich thuis op zonder dat je het doorhebt.
Gemiddeld stroomverbruik per jaar per type huishouden
Het landelijk gemiddelde van 2.430 kWh is een mix van alle soorten huishoudens. Een eenpersoonshuishouden verbruikt aanzienlijk minder dan een gezin met drie kinderen. De tabel hieronder geeft een indicatie op basis van algemeen bekende gegevens:
| Type huishouden | Gemiddeld verbruik per jaar |
|---|---|
| 1 persoon | circa 1.500 kWh |
| 2 personen | circa 2.200 kWh |
| 3 tot 4 personen | circa 3.000 tot 3.500 kWh |
| 5 of meer personen | circa 4.000 kWh of meer |
Dit zijn schattingen. Je werkelijke verbruik kan hiervan afwijken, afhankelijk van je woning en gewoonten. Een goed geïsoleerde woning met ledverlichting overal zit doorgaans aan de lage kant. Een slecht geïsoleerde woning met een elektrische droger en een oude koelkast zit makkelijk hoger.
Wat drijft je jaarlijkse stroomverbruik omhoog?
Een paar apparaten zijn verantwoordelijk voor het grootste deel van het stroomverbruik. De koelkast en diepvries staan dag en nacht aan, en dat telt op. De wasmachine, vaatwasser en droger zijn grote verbruikers als je ze vaak gebruikt. Elektrisch koken, zeker met een gewoon elektrisch fornuis (geen inductie), vreet ook stroom.
Wat veel mensen onderschatten: stand-by verbruik. Apparaten die “uit” lijken maar toch stroom trekken, zoals televisies, routers, spelcomputers en opladers die in het stopcontact blijven zitten, kunnen samen al 5 tot 10 procent van je jaarverbruik uitmaken.
Een warmtepomp of elektrische auto thuis opladen verandert het plaatje volledig. Wie een elektrische auto thuis oplaadt, kan al snel 2.000 tot 3.000 kWh extra per jaar verbruiken, afhankelijk van hoeveel hij rijdt. Dat verdubbelt je verbruik in sommige gevallen zomaar.
Is jouw stroomverbruik hoog of laag?
Vergelijk je eigen verbruik met het landelijk gemiddelde van 2.430 kWh. Je jaarverbruik staat op je energierekening of in de app van je energieleverancier. Zit je er ruim boven met hetzelfde aantal personen? Dan is er waarschijnlijk winst te halen.
Een aantal situaties waarin hoog verbruik logisch en verwacht is:
- Je hebt een elektrische auto en laadt die thuis op.
- Je werkt fulltime thuis (meer apparaten de hele dag aan).
- Je hebt een warmtepomp voor verwarming.
- Je hebt een grote vriezer of extra koelkast in de garage.
- Je woning is slecht geïsoleerd en je gebruikt elektrische verwarming.
In al deze gevallen is je hogere verbruik geen probleem op zich, zolang je weet waardoor het komt en je er bewust mee omgaat.
Gemiddeld stroomverbruik per jaar terugdringen: waar begin je?
De grootste besparingen zitten bij de grootste verbruikers. Vervang een oude koelkast of vriezer door een energiezuinig model (A-label of hoger), en je bespaart al gauw 100 kWh per jaar. Overstappen op ledverlichting levert per lamp een kleine besparing op, maar in huis samen al snel 100 tot 200 kWh per jaar.
Was op lagere temperatuur (30 of 40 graden in plaats van 60) en gebruik de droger minder. Hang de was op als het kan. Dat scheelt bij een gemiddeld gezin honderden kWh per jaar. Hetzelfde geldt voor de vaatwasser: gebruik de eco-stand en draai hem pas als hij vol is.
Zonnepanelen zijn een andere route. Ze verlagen je netto stroomverbruik van het net flink, maar je totale elektriciteitsgebruik thuis verandert daar niet door. Je wekt alleen een deel zelf op.
Gebruik je eigen jaarverbruik als startpunt, vergelijk het met het gemiddelde voor jouw huishoudgrootte, en kijk dan waar de grootste afwijkingen zitten. Dat geeft je een veel concreter beeld dan een algemeen gemiddelde alleen.
