Een gemiddelde computer verbruikt tussen de 150 en 250 kWh per jaar. Dat klinkt misschien abstract, maar bij een stroomprijs van rond de 0,25 euro per kWh (een gebruikelijke schatting voor 2026) betaal je al snel 40 tot 60 euro per jaar alleen voor je pc. Hoeveel jouw computer precies verbruikt, hangt af van het type computer, hoe krachtig hij is en hoe je hem gebruikt.
Welk type computer verbruikt hoeveel stroom?
Er zijn grote verschillen in stroomverbruik tussen computertypen. Een desktop-pc verbruikt doorgaans meer dan een laptop, simpelweg omdat hij meer onderdelen heeft en minder zuinig is ontworpen. Een gaming-pc trekt nog meer stroom, zeker onder belasting. Hier een globaal overzicht van wat je per uur kunt verwachten:
- Laptop: 20 tot 50 watt
- Standaard desktop-pc: 60 tot 150 watt
- Gaming-pc: 200 tot 500 watt of meer, afhankelijk van de grafische kaart
- All-in-one (zoals een iMac): 50 tot 100 watt
Een gaming-pc met een krachtige videokaart is veruit de grootste stroomvreter. Tijdens het gamen kan zo’n videokaart alleen al 200 tot 350 watt verbruiken. Dat tikt flink aan als je meerdere uren per dag speelt.
Hoe bereken je het jaarlijkse stroomverbruik van een computer?
De formule is eenvoudig: vermogen (in watt) x aantal gebruiksuren per dag x 365, gedeeld door 1000, geeft je het verbruik in kWh per jaar. Stel dat je een desktop van 100 watt vier uur per dag gebruikt:
100 watt x 4 uur x 365 dagen = 146.000 wattuur, ofwel 146 kWh per jaar. Vermenigvuldig dat met je stroomprijs en je weet wat je computer je per jaar kost.
Let op: dit is het verbruik tijdens gebruik. In slaapstand of stand-by verbruikt een computer veel minder, maar niet nul. Een slapende pc trekt vaak nog 1 tot 5 watt. Dat lijkt weinig, maar over een heel jaar telt ook dat op.
Factoren die het stroomverbruik beïnvloeden
Niet alleen het type computer bepaalt hoeveel stroom hij verbruikt. Ook de onderdelen erin spelen een grote rol. Een krachtige processor (CPU) verbruikt meer dan een zuinige processor. Hetzelfde geldt voor werkgeheugen (RAM), opslag (een SSD verbruikt minder dan een harde schijf) en de voeding (PSU). Een oversized voeding die je computer nauwelijks benut, werkt relatief inefficiënt.
Daarnaast maakt het uit wat je doet. Surfen op het internet of een tekstbestand bewerken vreet weinig stroom. Video bewerken, 3D-rendering of gamen legt beslag op alle onderdelen tegelijk, wat het verbruik sterk verhoogt. Sommige computers schalen automatisch op en neer afhankelijk van de belasting, wat helpt om energie te besparen als je lichte taken uitvoert.
Monitor niet vergeten
Een monitor hoort technisch gezien niet bij de computer zelf, maar hij maakt er in de praktijk deel van uit. Een gemiddeld beeldscherm van 24 inch verbruikt 20 tot 40 watt. Grote gaming-monitoren of meerdere schermen tegelijk kunnen dat verdubbelen of verdrievoudigen. Tel je de monitor mee, dan loopt het totale verbruik van een desktop-opstelling al snel op tot 150 tot 250 watt of meer tijdens gebruik.
Zo verlaag je het stroomverbruik van je computer
Er zijn een paar praktische manieren om minder stroom te verbruiken zonder direct een nieuw apparaat te kopen:
- Zet de slaapstand in op 10 tot 15 minuten inactiviteit. Veel mensen laten hun pc urenlang aan staan terwijl ze iets anders doen.
- Schakel de monitor uit als je hem even niet nodig hebt. Een scherm dat aanstaat maar niet bekeken wordt, verspilt energie.
- Gebruik de energiebeheerinstellingen van je besturingssysteem (Windows of macOS). Beide systemen bieden ingebouwde opties om het verbruik te beperken.
- Zet de computer volledig uit als je hem meerdere uren niet gebruikt. Stand-by lijkt energiezuinig, maar volledig uitschakelen bespaart meer.
- Gebruik een stekkerdoos met aan/uit-schakelaar om sluipverbruik van randapparatuur (printer, speakers, externe harde schijf) te stoppen.
Stroomverbruik computer versus andere apparaten
Om het in perspectief te plaatsen: een koelkast verbruikt jaarlijks gemiddeld 100 tot 200 kWh, een wasmachine zo’n 150 tot 250 kWh. Een gewone desktop-pc zit dus in dezelfde orde van grootte als deze huishoudelijke apparaten, maar een gaming-pc kan twee tot drie keer zo veel verbruiken. Dat maakt de computer in veel huishoudens één van de grotere stroomverbruikers, zeker als hij dagelijks meerdere uren aanstaat.
Wil je weten hoeveel jouw eigen computer verbruikt? Gebruik een energiemeter (ook wel stopcontactmeter of wattmeter) die je tussen het stopcontact en de stekker van je pc plaatst. Die meet het werkelijke verbruik en geeft je een veel accurater beeld dan een gemiddelde schatting. Voor 10 tot 20 euro zijn ze al verkrijgbaar bij de meeste bouwmarkten of elektronicazaken.
