Het gemiddelde sluipverbruik per uur in een Nederlands huishouden ligt naar schatting tussen de 20 en 40 watt. Dat klinkt weinig, maar opgeteld over een heel jaar lopen de kosten snel op. Sluipverbruik is het stroomgebruik van apparaten die officieel “uit” staan, maar toch aan het stopcontact blijven hangen.
Die 20 tot 40 watt per uur komt overeen met een jaarverbruik van ongeveer 175 tot 350 kilowattuur (kWh) puur aan stand-by stroom. Bij een stroomprijs van rond de 0,25 euro per kWh (schatting 2026) kost sluipverbruik je al snel 44 tot 88 euro per jaar, zonder dat je er iets voor terug krijgt.
Welke apparaten zorgen voor het meeste sluipverbruik per uur?
Niet elk apparaat verbruikt evenveel in stand-by. Een router staat continu aan en gebruikt al snel 5 tot 10 watt per uur. Een smart-tv in stand-by verbruikt vaak 1 tot 3 watt, maar een spelcomputer kan in rust oplopen tot 10 à 15 watt, zeker als hij updates downloadt. Slimme speakers zoals Sonos staan permanent te luisteren en trekken ook voortdurend een beetje stroom.
Een huishouden met meerdere van deze apparaten combineert de verbruikers snel. Denk aan een router, een smart-tv, twee of drie spelcomputers, een handvol slimme lampen en een bridge daarvoor, plus een paar smart speakers: dan kom je zonder moeite uit op die 20 tot 40 watt per uur. Een koelkast telt technisch gezien niet mee als sluipverbruik, want die moet altijd aan blijven. Maar oude koelkasten met een hoog standby-achtig basisverbruik kunnen het totaalplaatje wel vertroebelen.
Gemiddeld sluipverbruik per uur omrekenen naar kosten
Hier een praktisch rekenvoorbeeld bij een gemiddelde situatie van 30 watt sluipverbruik per uur:
| Periode | Verbruik (kWh) | Kosten (bij €0,25/kWh) |
|---|---|---|
| Per dag (24 uur) | 0,72 kWh | €0,18 |
| Per maand | ~21,6 kWh | ~€5,40 |
| Per jaar | ~262 kWh | ~€65 |
Dat zijn schattingen op basis van de genoemde wattages en een gemiddelde stroomprijs in 2026. Heb je een slimme meter, dan kun je via de meterstand ’s avonds en ’s ochtends je eigen sluipverbruik meten, op een moment dat alle actieve apparaten echt uit zijn.
Hoeveel sluipverbruik per uur is acceptabel?
Er is geen officiële norm voor wat “normaal” is, maar als richtlijn geldt dat een gemiddeld huishouden zonder al te veel slimme apparaten onder de 10 watt per uur zou moeten kunnen blijven. Heb je een uitgebreide smart home-installatie met speakers, lampen, een brug, een router en meerdere consoles, dan is 20 tot 40 watt realistischer. Zit je daar ruim boven, dan loont het om te kijken welke apparaten de grootste verbruikers zijn.
Met een eenvoudige verbruiksmeter (een stopcontact-meter die je los kunt kopen) meet je per apparaat hoeveel watt het in stand-by gebruikt. Zo weet je precies waar je sluipverbruik per uur vandaan komt, in plaats van te gokken.
Het laagste sluipverbruik bereik je door apparaten die je zelden gebruikt fysiek van het stopcontact te halen of op een schakelbare stekkerdoos aan te sluiten. Slimme apparaten die permanent verbinding nodig hebben, zoals een router of smart home-hub, zijn moeilijker uit te schakelen zonder functie te verliezen. Daar is het de afweging waard: heb je al die slimme functies echt nodig, of is uitschakelen de eenvoudigste besparing?
