Het gemiddelde stroomverbruik per maand in een grafiek laat een duidelijk patroon zien: huishoudens verbruiken in de wintermaanden meer elektriciteit dan in de zomer. Een gemiddeld Nederlands huishouden verbruikt naar schatting rond 250 tot 350 kWh per maand in 2026, maar dat getal verschilt sterk per seizoen, type woning en gezinsgrootte. Hieronder zie je hoe dat verbruik over het jaar verdeeld is en wat de grafiek precies zegt.
Hoe ziet de grafiek van het maandelijkse stroomverbruik eruit?
Een grafiek van het gemiddelde stroomverbruik per maand heeft een golvende lijn met duidelijke pieken in december en januari, en de laagste waarden rond juni en juli. Dat komt doordat verlichting in de winter veel langer brandt, elektrische apparaten zoals een elektrische deken of kookplaat vaker draaien, en de dag korter is. In de zomer gebruiken mensen juist minder verlichting maar soms wel meer elektriciteit voor ventilators of airco’s, al weegt dat bij de meeste huishoudens niet op tegen de wintersavings.
Een realistische weergave van het maandelijks stroomverbruik voor een gemiddeld tweepersoonshuishouden ziet er als volgt uit:
| Maand | Geschat verbruik (kWh) |
|---|---|
| Januari | 340 tot 380 |
| Februari | 300 tot 340 |
| Maart | 270 tot 310 |
| April | 240 tot 280 |
| Mei | 220 tot 260 |
| Juni | 200 tot 240 |
| Juli | 200 tot 240 |
| Augustus | 210 tot 250 |
| September | 240 tot 280 |
| Oktober | 270 tot 310 |
| November | 310 tot 350 |
| December | 340 tot 390 |
Dit zijn schattingen voor 2026 op basis van landelijke gemiddelden. Het verschil tussen de drukste en rustigste maand loopt al snel op tot 100 à 150 kWh per maand, wat bij een stroomprijs van naar schatting 0,30 tot 0,35 euro per kWh neerkomt op een maandelijks verschil van 30 tot 50 euro op je energierekening.
Wat bepaalt de schommelingen in het maandverbruik?
De drie grootste drijvers achter de pieken en dalen in de grafiek zijn daglicht, temperatuur en gedrag. In de winter branden lampen al vanaf vier uur ’s middags, en dat telt snel op. Een woning met led-verlichting bespaart hier flink op, maar ook andere apparaten zoals de televisie, de oven en de wasdroger worden in koude, donkere maanden vaker gebruikt.
Zonnepanelen draaien de grafiek gedeeltelijk om voor huishoudens die ze hebben. Zij produceren in de zomermaanden juist véél stroom, waardoor het nettoverbruik van het net in juni en juli soms zelfs nul of negatief is. Voor hen ziet de grafiek van stroomafname er heel anders uit dan voor huishoudens zonder panelen: de zomerpiek verdwijnt en de wintermaanden blijven de hoogste aftap.
Gemiddeld stroomverbruik per maand: invloed van gezinsgrootte
De grafiek verschuift omhoog of omlaag afhankelijk van hoeveel mensen er in huis wonen. Een eenpersoonshuishouden verbruikt naar schatting 150 tot 200 kWh per maand in 2026, terwijl een gezin met drie of vier personen eerder uitkomt op 350 tot 500 kWh per maand. Het seizoenspatroon blijft bij alle huishoudgroottes grofweg hetzelfde: winter hoger, zomer lager.
- 1 persoon: circa 150 tot 200 kWh per maand (schatting 2026)
- 2 personen: circa 250 tot 350 kWh per maand
- 3 tot 4 personen: circa 350 tot 500 kWh per maand
- 5 of meer personen: circa 500 kWh of meer per maand
Elektrische apparaten als een warmtepomp, elektrische auto of thuislaadpaal verhogen het maandverbruik aanzienlijk, soms met 200 tot 400 kWh extra per maand. In de grafiek is dat te zien als een hogere basislijn die het hele jaar door loopt, met dezelfde seizoensschommelingen er bovenop.
Je eigen grafiek vergelijken met het gemiddelde
Om je eigen maandverbruik te vergelijken, kun je de standen op je slimme meter of in de app van je energieleverancier per maand uitlezen. Veel leveranciers tonen dit al automatisch als een balkgrafiek. Zie je bij jezelf een veel hogere piek in de winter dan in het overzicht hierboven, dan zijn elektrische verwarming, een slecht geïsoleerde woning of veel elektrische apparaten mogelijke verklaringen. Is je verbruik juist in de zomer hoog, dan wijst dat vaak op airconditioning of een laadpaal.
Het seizoenspatroon in de grafiek is voor de meeste huishoudens een betrouwbaar ijkpunt: als jouw lijn heel anders loopt, is er meestal een specifieke verbruiker in huis die eruit springt. Dat is precies de waarde van een maandelijkse grafiek van je stroomverbruik: niet het jaargemiddelde, maar de maand-tot-maand afwijking vertelt je waar je écht energie verspilt of bespaart.
