Een normaal sluipverbruik voor een gemiddeld huishouden ligt tussen de 50 en 100 watt continu, wat neerkomt op ruwweg 440 tot 875 kWh per jaar. Dat klinkt abstract, maar het betekent dat apparaten die je “uit” denkt te hebben samen al snel 10 tot 15 procent van je totale stroomrekening kunnen verklaren. Per apparaat verschilt het enorm: van minder dan 1 watt voor een oplader zonder telefoon tot 10 tot 20 watt voor een oudere televisie in standby.
Of jouw sluipverbruik normaal is, hang af van hoeveel apparaten je thuis hebt staan en hoe oud ze zijn. Nieuwere apparaten voldoen aan Europese energienormen en mogen in standby niet meer dan 0,5 tot 1 watt verbruiken. Oudere apparaten houden zich daar lang niet altijd aan.
Wat kost 1 watt sluipverbruik per jaar?
De rekensommetjes zijn simpel en verhelderend. 1 watt sluipverbruik staat de hele dag aan, zeven dagen per week, 365 dagen per jaar. Dat is 8,75 kWh per jaar. Bij een stroomprijs van rond de 0,30 euro per kWh (een gangbare prijs in Nederland in 2024 en 2025) kost dat je zo’n 2,50 tot 3 euro per jaar. Per apparaat klinkt dat weinig, maar tel je tien of twintig apparaten bij elkaar op, dan loop je al snel op tot 25 tot 60 euro per jaar.
Een oudere televisie in standby die 15 watt trekt, kost je op zichzelf al ruim 13 euro per jaar. Een settopbox die nooit volledig uitgaat, kan 10 tot 20 watt verbruiken en tikt dus ook flink aan. De apparaten die continu aan staan, ook al gebruik je ze niet, zijn de echte boosdoeners.
Hoeveel sluipverbruik is normaal per type apparaat?
Hieronder staan veelvoorkomende apparaten met een globale indicatie van hun standby-verbruik. Dit zijn gangbare waarden; het exacte verbruik verschilt per merk en bouwjaar.
| Apparaat | Typisch sluipverbruik |
|---|---|
| Televisie (modern, standby) | 0,5 tot 2 watt |
| Televisie (oud model, standby) | 5 tot 20 watt |
| Settopbox / decoder | 10 tot 20 watt |
| Router / modem | 5 tot 15 watt (staat bewust continu aan) |
| Magnetron | 2 tot 5 watt (klok en display) |
| Oplader zonder apparaat | 0,1 tot 0,5 watt |
| Gameconsole (standby) | 1 tot 10 watt |
| Soundbar of stereo (standby) | 1 tot 5 watt |
| Koffiemachine met display | 2 tot 8 watt |
Apparaten met een display, klok of afstandsbediening verbruiken vrijwel altijd stroom, ook als je denkt dat ze uit zijn. Dat is precies waarom sluipverbruik zo onzichtbaar blijft: je ziet het niet, maar het loopt gewoon door.
Wanneer is jouw sluipverbruik te hoog?
Als je met een energiemeter (zoals een Kill A Watt of een vergelijkbaar apparaatje) je totale standby-verbruik meet en uitkomt boven de 100 watt, dan is er duidelijk ruimte voor verbetering. Bij een gemiddeld huishouden met moderne apparatuur is 20 tot 50 watt een realistisch niveau. Zit je structureel boven de 100 watt aan sluipverbruik, dan kost je dat naar schatting rond 2025 al gauw 80 tot 130 euro per jaar extra.
Settopboxen en oudere televisies zijn in de meeste huishoudens de grootste veroorzakers. Een settopbox van een kabelaanbieder staat vaak de hele nacht aan om software-updates te ontvangen en verbruikt dan evenveel als een lamp die je aan laat staan. Dat is niet per se “fout”, maar het is goed om te weten dat dit loopt.
Is het de moeite waard om sluipverbruik te verminderen?
Dat hangt af van hoeveel jouw sluipverbruik nu is. Bij een bescheiden sluipverbruik van 30 watt bespaar je door alles helemaal uit te zetten misschien 20 euro per jaar. Dat is weinig voor de moeite. Maar als je een oudere televisie, een permanente settopbox en een vergeten koffiemachine bij elkaar optelt, dan kom je makkelijk op 50 tot 80 watt alleen al voor die drie apparaten, en dan telt besparing wél. Een schakelaar met meerdere stopcontacten (een zogenoemde hoofdschakelaar-stekkerdoos) maakt het makkelijk om een groep apparaten tegelijk echt uit te zetten.
Meet eerst wat jouw situatie is voordat je overal stekkers uit trekt. Een energiemeterstekkertje kost een paar euro en laat je per apparaat precies zien wat er werkelijk loopt. Zo weet je waar het zinvol is om in te grijpen en waar het nauwelijks verschil maakt.
